Wie ein Tag am Meer
Info zu den Öffnungszeiten:
Sollten unsere Sitzungen nicht besetzt sein, behalten wir uns vor, unsere Öffnungszeiten anzupassen und früher zu schließen oder später zu öffnen. Bei spontanen Besuchen bitte vorher kurz anrufen.
Angebote, Aktionen & News
GRATIS-Besuche bei Gutscheinkauf
Vom 10.6. - 01.09.25 könnt ihr bei uns richtig sparen!
Kaufe einen Gutschein ab 50 € und wir schenken dir eine klassische Sitzung GRATIS dazu.
Kaufe einen Gutschein ab 100 € und wir schenken dir zwei klassische Sitzungen GRATIS dazu.
Kaufe einen Gutschein ab 150 € und wir schenken dir drei klassische Sitzungen GRATIS dazu.
GRATIS-Besuche beim Kauf von 10er-Karten
Vom 10.6. - 01.09.25 könnt ihr bei uns richtig sparen!
Kaufe eine 10er-Karte und die erhältst zusätzlich noch zwei klassische Sitzungen GRATIS dazu!
Leckeres Bauernhofeis für heiße Tage
Bei uns gibt es nun leckeres Bauernhofeis zu kaufen!
- ausschließlich natürliche Zutaten
- keine Farbstoffe
- keine chemischen Zusätze
Eis, wie vor hundert Jahren. Unglaublich lecker! In 7 schmackhaften Sorten, probiert es aus!
Neuigkeiten
Hier findest du alle News und Infos auf einen Blick:
Anti-Stress-Kurs (3 x 90 Minuten)
Was ist Stress, wie entsteht er und wie kann man entgegenwirken? Burnout frühzeitig erkennen und gelassener im Alltag werden. Mit Entspannungstechniken im Salzraum und Techniken für den Alltag.
Kurs bestehend aus 3 Terminen:
Do., 2. Oktober: 19:00 - 20:30 Uhr
Do., 9. Oktober: 19:00 - 20:30 Uhr
Do., 16. Oktober: 19:00 - 20:30 Uhr
Folge mir auf Instagram: @stressraus.de oder besuche die Website www.stressraus.de für mehr Infos zum Kurs
Klangreise mit Handpan & Gong
Freue dich auf eine besondere Atmosphäre aus Salzluft und sanften Klängen. Ein Duo begleitet dich mit Handpan, Gong, Klangschalen und weiteren harmonischen Instrumenten auf eine Reise voller Ruhe und Entspannung.
Lass den Alltag los und genieße einen Moment der tiefen Erholung in einzigartigem Ambiente.
Fr., 10. Oktober 2025:
16:15 - 17:00 und 17:30 - 18:15
So., 21.12.2025:
16:15 - 17:00 und 17:30 - 18:15
Neue Termine / neuer Kurs für Somatic Breathwork
Neue Schnupperstunde: am 8.9. um 17:30.
Es wird wieder ein Kurs mit 6 Terminen geben, bei dem die Stunden aufeinander aufbauend sind.
Termine:
13.10. + 20.10 + 27.10. + 3.11. + 10.11. + 17.11. (jeweils 17:30 Uhr)
3. Lesung im Oktober
Barbara Steuten liest aus ihrem 3. Buch im Salzraum vor. "Kathi Küppers und der liegende Holländer". Auch ohne Teil 1 und 2 verständlich.
Mitglied bei Hansefit und bei Urban Sports
1x täglich können Hansefit-Mitglieder eine Klassische Sitzung besuchen.
Ebenfalls kann mit dem Kind zusammen die SALS.Kids-Sitzung gebucht werden, dann ist eine Zuzahlung von 2€ nötig.
Mitglieder mit Mitgliedschaftstarif L können sich 4x monatlich für eine Klassische Sitzung einbuchen und beim Tarif XL 8x.
Ebenfalls kann mit dem Kind zusammen die SALS.Kids-Sitzung gebucht werden, dann ist eine Zuzahlung von 2€ nötig.
Mitglieder von EGYM Wellpass können sich für eine Klassische Sitzung einbuchen (mit einer Zuzahlung von jeweils 6€).
Ebenfalls können die SALS.Kids-Sitzungen mit dem Kind zusammen besucht werden (Zuzahlung von 8€ erforderlich).
Was ist die SALS.Luft?
Eine Salzgrotte (Salzraum, Saline, Soleraum) ist ein Raum, dessen Wände mit Salzziegeln verkleidet sind. Der Boden ist mit Salzgranulat ausgelegt. Somit wird ein natürliches Mikroklima erzeugt.
Das Salzklima entsteht durch Solevernebelung auf Ultraschallbasis, bei der Sole fein zerstäubt in den Raum gepustet wird. Bei angenehmen 20–22°C eine echte Wohltat besonders im Sommer.
Unser Salzraum besitzt zusätzlich ein Gradierwerk. Das sind Reisigäste, an dem Salzwasser hinunterläuft, wodurch Salzkiristalle entstehen und weitere Sole im Raum verteilt wird.
Wir nutzen Himalaya-Salz und Halit-Salz. Jedes dieser Salze hat seine besonderen Vorzüge.
Besuche uns ganz unkompliziert in deiner Straßenkleidung. Du hast die Wahl ob du mit oder ohne Schuhe in die SALS.Luft gehen möchtest. Bring dafür gerne deine weißen Socken mit.
Unsere Angebote im Überblick
Klassische Sitzung im Salzraum
45 Minuten pure Entspannung mit Salzinhalation über die Luft. Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet.
Yoga mit Heiko oder Elisabeth
60 Minuten sanftes Yoga in unserem Salzraum.
Meditationssitzung mit Heiko
60 Minuten Meditation mit Klangschalen zur tiefen Entspannung.
Klangerleben mit Handpan & Gong
45 Minuten Entspannung durch sanfte Klänge mit verschiedensten Instrumenten, Klangschale und eem Gong.
Anti-Stress-Kurs
3 x 90 Minuten alles rund um das Thema Stress. Was ist Stress? Wie stärkt man seine Resilienz? Mit 3 x 30 min. Salzraumbesuch und Achtsamkeitsübungen. Tee, Wasser, Snacks und Handouts inklusive.
Harfenkonzert im Salzraum
45 Minuten Konzert von Krystyna Dombik. Sie verzaubert die Besucher mit entspannenden Klängen ihrer Harfe.
Qigong mit Gabriele
75 Minuten einfache und effektive Atemtechniken des Qigong, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Somatic Breathwork
45 Minuten Atmen zur Stelbstregulation, Regeneration und Prävention. Mehr Energie, mehr Ruhe, mehr Gesundheit – durch die Kraft des Atmens.
SALS.Kids im Salzraum
45 Minuten Spiel und Spaß für Kinder in unserem Salzraum. Für Kinder ab von 0 bis 17 Jahren geeignet.
Kakao-Zeremonie mit Caro
90 Minuten bestehend aus Kakao-Zubereitung, Yin Yoga und Soundbath.
Soundbath mit Caro
45 Minuten führen sich Sanfte Schwingungen und tiefe Klänge in einen Zustand der Entspannung und Regeneration.
SALS.Café zum gemütlichen Plausch
Unser Café im Obergeschoss steht euch nach den Sitzungen zum Austausch und gemütlichen Verweilen zur Verfügung.
Jetzt einen Termin buchen!
Sei es ein Kurs, ein Workshop oder ein Entspannungsbesuch in unserem Salzraum, buche dich ganz einfach über unser Buchungstool ein.
Oder kontaktiere uns telefonisch unter 02166/9908822 für einen Termin.