"Nimm dir Zeit, um deine Seele glücklich zu machen."
Der klassische Besuch bei uns: 45 Minuten Zeit für dich
Unsere Angebote.
Klassische Sitzung. Salzraum
Du liegst in unserer 50 qm großen Saline auf bequemen Liegen und atmest die salzhaltige Luft ein. Bei konstanten 20–22 °C verbringst du die Zeit in deiner täglichen Alltagsbekleidung und wahlweise in Straßenschuhen (mit Überziehern) oder in Socken. Sollte es dir dennoch einmal zu kalt sein, stellen wir dir eine kuschelige Decke zur Verfügung. Bei leiser Musik und unter einem Sternenhimmel kannst du ganz bei dir ankommen. Das Gradierwerk bietet dir bei leisem Geplätscher noch eine zusätzliche Portion Entspannung.
Da während der Sitzung möglichst nicht gesprochen werden sollte, hast du im Anschluss die Möglichkeit, dich in unserem kleinen Café auszutauschen und eine Kleinigkeit zu essen oder zu trinken.
Sitzungsdauer: 45 Minuten
Preis: 18 €
Termine: Die klassischen Sitzungen finden an allen Tagen statt.
Yoga. Direkt im Salzraum
Die Yogastunde findet in unserer Saline statt. Du hast die Möglichkeit, bei uns in die Welt der Yogis einzutauchen oder deine Kenntnisse zu erweitern.
Unterschiedliche Yogalehrer zeigen dir in wöchentlichen Stunden oder monatlichen Events eine Vielzahl unterschiedlichster Yogastile, wie z.B. spezielles Yoga für Kinder, für Schwangere oder bestimmte Atemtechniken. Da der Boden des Salzraums aus losem Salzgranulat besteht, werden bei uns sanfte Yogastunden angeboten, die sich somit auch perfekt für Yogaeinsteiger eignen.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 25 €
Fitnesslevel: Anfänger bis Fortgeschrittene
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen (die Kurse fnden nur statt, wenn mindestens 3 Personen zusammenkommen)
Termine: Achtsamkeitsyoga bei Heiko findet dienstags um 17:45 Uhr statt. Jeden 2. Samstag findet sanftes Yoga bei Elisabeth um 10:00 Uhr statt.
Meditation. Direkt im Salzraum
Achtsamkeit ist in aller Munde und ein natürlicher Prozess! Allerdings befinden wir uns oft im "Autopiloten", wo wir nicht mehr frei entscheiden können. Um deine Achtsamkeit bewusst aufzubauen, richten wir diese beim Üben ganz gezielt auf ein Objekt aus – die Wahrnehmung der Atmung. Dadurch wird die Achtsamkeit auf ganz natürliche Weise gefestigt und stabiler.
Mit Übung und Beharrlichkeit wird es möglich, durch Yoga und Meditation die Achtsamkeit mehr und mehr im Alltag zu verankern und sich auch während ganz normaler Alltagsaktivitäten seiner Atmung und seiner Körperhaltung bewusst zu sein.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 25 €
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen (die Kurse fnden nur statt, wenn mindestens 3 Personen zusammenkommen)
Termine: Die Meditation bei Heiko findet immer dienstags um 19:00 Uhr Statt.
Qigong. Direkt im Salzraum
Ruhe in Bewebung finden und tief durchatmen mit Qigong – erlebe die wohltuende Wirkung von Qigong in der beruhigenden Atmosphäre unseres Salzraums! In dieser Einführung zeigen wir dir einfache und effektive Atemtechniken des Qigong, die Körper und Geist in Einklang bringen. Besonders in einer salzhaltigen Umgebung entfalten die Atemübungen ihre volle Wirkung und helfen dabei, die Atemwege zu öffnen, den Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Gabriele läd dich bie uns ein, mit Qigong zu entspannen. Qigong ist mehr als ein fernöstliches Entspannugsverfahren. Mit sanften Atemünungen im Stehen regulierst du den Atem und entspannst den Geist. Die tiefe Atmung stärk deine Lebensenergie Qi.
Dauer: 75 Minuten
Preis: 25 €
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen (die Kurse fnden nur statt, wenn mindestens 3 Personen zusammenkommen)
Fitnesslevel: Es ist keine Vorerfahrung erforderlich!
Termine: Qigong bei Gabriele findet am 8.11. um 18:45 statt.
Schwangerschaftsyoga. Direkt im Salzraum
Entspannung & Bewegung für werdende Mütter: Du suchst nach einer Möglichkeit, dich während deiner Schwangerschaft zu bewegen und zu entspannen? Dieser Kurs bietet dir sanfte Bewegungsabläufe, kombiniert mit wohltuenden Dehnungen in angenehmer salzhaltiger Luft.
Das erwartet dich: Sanfte Flow-Bewegungen & dehnende Asanas, Durchatmen & Entspannung für Körper & Geist, eine wohlige Raumtemperatur von 20–22°C
Warum Yoga im Salz? Behutsame Vorbereitung auf die Geburt, fördert dein Wohlbefinden & hilft Stress abzubauen, unterstützt eine gesunde Schwangerschaft
Die Kurse sind als Einzelstunden buchbar oder als 6er-Block.
Kakao-Zeremonie. Im Salzraum und im Café
Herzöffnend | Fördert Achtsamkeit | Stärkt die Verbindung | Unterstützt das Wohlbefinden
Die Kakao-Zeremonie, begleitet von Yin Yoga & einem Soundbath, beginnt im gemütlichen Obergeschoss, wo du in einer warmen und einladenden Atmosphäre zur Ruhe kommen kannst. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, um anzukommen und den Alltag hinter uns zu lassen.
Nach einer kurzen Zentrierung machen wir es uns im Salzraum bequem. Wir starten mit ein paar sanften Yin-Yoga-Positionen, die ich mit Klangschalen begleiten werde. Zum Abschluss kannst du dich ganz entspannt zurücklehnen, ein kleines Soundbath genießen und die wohltuende Wirkung der Salze im Raum auf dich wirken lassen. Die sanften Klänge, Vibrationen und Schallwellen schenken dir eine tiefe Entspannung und wirken auf vielfältige Weise positiv auf Körper und Geist:
🧘🏼♀️ Stress loslassen: Die beruhigenden Klänge unterstützen dich dabei, Stress abzubauen und innerlich zur Ruhe zu finden.
🧘🏼♀️ Innere Balance finden: Spüre, wie du dein inneres Gleichgewicht wiedererlangst.
🧘🏼♀️ Besser schlafen: Viele Teilnehmer berichten von einem erholsameren Schlaf nach der Sitzung.
🧘🏼♀️Emotionale Harmonie: Die Klänge helfen dir, Emotionen sanft zu verarbeiten und dein Wohlbefinden zu steigern.
🧘🏼♀️Kreativität wecken: Die entspannte Atmosphäre regt deine Kreativität auf sanfte Weise an.
🧘🏼♀️Tief entspannen: Die Schwingungen führen dich in eine besonders tiefe und wohltuende Entspannung.
Dauer: 90 Minuten
Preis: 49 €
Mindestteilnehmeranzahl: 3 Personen (die Kurse fnden nur stat, wenn mindestens 3 Personen zusammenkommen)
Termine: Die "Kakaozeremonie meets Yin Yoga & Klangreise mit Carolin" findet jeden 1. Samstag im Monat um 10:00 Uhr statt.
SALS Kids. Direkt im Salzraum
An zwei Tagen in der Woche bieten wir speziell für Kinder die Möglichkeit, spielerisch die Inhalation in der SALS.Luft an. Egal ob mit Spielbaggern, Leuchttisch oder Eimer und Schippe, der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Der Besuch findet in Begleitung eines Erwachsenen statt. Zu unseren SALS.Kids darf es in unserem Salzraum auch mal etwas lauter zugehen.
Die Sitzung findet ohne Betreuung statt. Jeder haftet selbst für sein Kind.
Ziehe deinem Kind bitte weiße Socken an, damit es sich frei im Salzraum bewegen kann (die Überzieher eignen sich nicht sonderlich zum Spielen).
Spielzeug muss nicht mitgebracht werden, der Raum ist gut ausgestattet mit Klettermöglichkeiten, Tunnel, Spiel-Baggern und -LKW, Sandspielzeug und Büchern für verschiedene Altersklassen.
Dauer: 45 Minuten
Bei Buchung: 1 Person zählt für 1 Kind + 1 Erziehungsperson
Preis: 20 € (1 Kind + 1 Erziehungsperson), jedes zusätzliche Kind +5€)
Termine: jeden Dienstag um 10:00 Uhr, 11:14 Uhr und 12:30 Uhr und jeden Donnerstag um 14:00 Uhr, 15:15 Uhr und 16:30 Uhr.
SALS Café.
Unser liebevoll eingerichtetes Café lädt zum Verweilen ein und bietet dir nach deinem Besuch in der Saline die Möglichkeit für einen Plausch mit anderen. Bei einem Cappuccino und einem Stück Kuchen kannst du dir deine Auszeit bei uns noch zusätzlich versüßen. Ebenfalls bieten wir gesunde Snacks und Gerichte für den kleinen Hunger an. Verweile mit deinem Tee oder Kaffee bei uns und mache es dir auf unseren gepolsterten Fensterbänken bequem.
Außerdem bieten wir kleine Geschenke wie Salze, Yogazubehör, Accessoires oder Gewürze zum Verkauf an.
Workshops & Events.
Für die Zukunft planen wir unterschiedlichste Events wie Kakaozeremonien, Malakettenknüpfen oder Tapasabende an. Außerdem hast du die Möglichkeit die SALS.Luft für dein Firmenjubiläum, deine Weihnachtsfeier oder den Junggesellinenabschied zu buchen. Sprich uns gerne an und wir finden das Passende für dich. Sobald es nähere Infos gibt, erfährst du es genau hier.
Buche den ganzen Salzraum.
Egal, ob du ein Firmenevent, einen JGA, einen Geburtstag oder eine Auszeit mit deinen Freunden planst, unser Salzraum ist der perfekte Ort dafür. Wenn du den Salzraum für eine Gruppe komplett buchen möchtest, erhältst du Sonderkonditionen bei uns. Anstatt 180€ kostet der Raum dann nur 150€. Auch perfekt für einen etwas anderen Geburtstag!
Shop.
In unserem Shop, der sich direkt an unserem Café befindet, findest du tolle Produkte rund um das Thema Salz, schicke Geschenke oder nette Accessoires.
Gutscheine.
Wie wäre es mit einer schönen Wohlfühlzeit als Geschenk? Gerne stellen wir dir vor Ort einen Wertgutschein für unsere Angebote aus. Auf Wunsch versenden wir die Gutscheine auch digital oder per Post. Schreib uns dazu gerne eine E-Mail oder rufe uns an.
Buche die SALS.Luft exklusiv für dein Event
Egal, ob du ein Firmenevent, einen JGA, einen Geburtstag oder eine Auszeit mit deinen Freunden planst, unser Salzraum ist der perfekte Ort dafür. Wenn du den Salzraum für eine Gruppe komplett Buchen möchtest, erhältst du Sonderkonditionen bei uns. Frage einfach nach.
Schreibe uns eine Nachricht mit deinem Anliegen. Wir melden uns umgehend bei dir!
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